☆別府千灯明参加（アースデイおおいたとして）

　　11月6日（土）別府公園　17時ごろから順にキャンドルに火を灯していきます。

　　千と言ってもたぶん1万個ぐらいの灯明の灯りが舞うことでしょう。

　　アースデイっぽい雑貨やアースデイらしい食べものが並ぶ屋台も登場♪

　　ぜひ幻想的な風景を味わいに来てみてくださいね。

　　※アースデイおおいたは、日本全国でアースデイが行われていることを知り、
　　　「大分でもアースデイがしたい！」と声を上げた有志の集まりです。

　　　2007年以降毎年4月22日のアースデイ前後の日曜日に、

　　　「アースデイおおいた」というイベントを通して日々環境活動を行っているメンバーが集まって、
　　　活動の報告やアピール、有機農産物の販売などを行っています。

☆健康講座

11月17日（水）アルファ・スタイルにて

　　午前の部　10：00～11：30

　　午後の部　13：30～15：00

毎月1回開いている健康講座には、株式会社玄米酵素より食アドバイザーの大井さんに来ていただいて、そのときどきの旬な健康情報や食生活のアドバイスなどをいただいています。　

月に一度の大切な気づきの時間として毎月参加される方もたくさんいらっしゃいます。

気づいたとき、知ったときが生活を変えるチャンスになると思います。

「今まで知らなかった～」、「そうだったの～」、とみなさん新たな発見を必ずされて帰られます。

初めの一歩を踏み出してみませんか?

お友だちと一緒にどうぞお気軽にご参加ください。

手づくりおやつとお茶を準備してお待ちしています(^o^)／

☆スーパーラジエントヒーターデモ体験会

ＩＨではない調理器具、スーパーラジエントヒーターをご存知ですか?

これはアルファ・スタイルがイチオシしているスグレモノです!!

何がすごいってＩＨのように、電磁波を気にする必要がほとんどありません。

ガスに比べて熱効率が格段に良く、しかも余熱調理ができます。

それに、遠赤外線効果であなたのお料理が今まで以上に美味しく出来上がります。

もう、ほんとにいいことずくめなのです（*^_^*）

こんなスーパーラジエントヒーターですが、残念ながらその存在を知っている人はほんの少しだけ・・・。

そんな現実を少しでも打開したいということで、デモ体験会を行うことにしました！

　　とき・・・11月18日（木）　１５：３０～１６：３０

　　ところ・・・アルファ・スタイルにて

　　内容・・・ＭＦＧスーパーラジエントヒーターを使って

　　　　　　　簡単にできるお料理の紹介＆試食

　　　　　　　（お鍋で炊いたもちもちごはん、ジャンボなハンバーグ、本格大学芋など）

きっと目からウロコの楽しい体験になることと思います。

ガス器具から電化を考えている方、オール電化にしてしまったけど電磁波がのことが気になる方、

ぜひ参考にしてください。

お申し込み、お問い合わせはお気軽にアルファ・スタイルまで♪

☆『美人の食卓』（ランチ会）

11月24日（水）１１：００～１４：００ごろ

大分市西部公民館　2階調理実習室

参加費：2,000円（会場費として別に300円程度）

持ち物：エプロン・三角巾・食器用ふきん2枚・筆記用具

以前は『ロハスランチ』という名前で行っていたランチ会ですが、このたび『美人の食卓』と名前を変えました。

どなたでもとり入れやすいお手軽マクロビオティックというスタンスは変わっていません。

マクロビオティックの基本のお話や、できるだけ簡単なレシピの紹介をしながら、

講師の自然に学ぶ母の会グリーンマム代表の甲斐利恵先生に、

食にまつわるいろいろな話題を交えて語っていただきます。

こちらも、毎月参加してレシピを増やしていかれる方や、

お友だちに誘われて来られる初めての方まで、

楽しく食べておしゃべりする会になっています。

ちなみに10月のメニューは・・・低温蒸し野菜のバーニャカウダ・にんにくとじゃがいもの豆乳スープ・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉ねぎライス・ごぼうのカツ・ナチュラルスイートポテト

お野菜たっぷりのヘルシーな内容で、たくさん酵素がとれたな～と実感することができました。

もちろんどれもと～っても美味しかったですよ～♪

我が家のその日の夕食には、早速低温蒸し野菜とごぼうのカツが並びました。

習ったその日に実践できるのがこのランチ会のいいところです!(^^)!

11月のメニューも、やっぱりお野菜中心になります。

お楽しみに～(^O^)／